睡眠革命[电子书籍][epub]下载

本资源【睡眠革命[电子书籍][epub]下载】由贰玖库整理发布，存储方式有阿里云盘、百度网盘、迅雷网盘、夸克网盘、磁力链接。转存到自己的网盘后可以直接在线观看或下载到本地，更新中资源会持续更新至完结。如果喜欢本站请Chrl+D收藏我们吧。

文章源自贰玖库-https://2k9.net/9207.html

资源信息

资源名称：睡眠革命
资源类型：电子书
资源标签：#电子书 #健康 #睡眠
资源来源：贰玖库2K9.NET文章源自贰玖库-https://2k9.net/9207.html

资源简介

☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。
☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。
☆只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。
☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐，英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。文章源自贰玖库-https://2k9.net/9207.html

资源目录

睡眠革命 by [英]尼克·利特尔黑尔斯 [[英]尼克·利特尔黑尔斯] .epub文章源自贰玖库-https://2k9.net/9207.html

📅 本文最后更新于：2月16日，浏览本站遇到任何问题都可以留言反馈！文章源自贰玖库-https://2k9.net/9207.html