对抗焦虑，接纳自己[莎伦·贝格利][awz3.epub.mobi.jpg.pdf]电子书下载

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你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……文章源自贰玖库-https://2k9.net/10517.html

别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。文章源自贰玖库-https://2k9.net/10517.html

这本书告诉我们，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为，还是一些偏激的强迫症，其本质都是对抗焦虑，这也是大脑赠予人类的礼物。文章源自贰玖库-https://2k9.net/10517.html

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